Om mig

Mit navn er Malthe Nygaard (f. 1989), og jeg har igennem 20 år været en del af sportens verden som fodboldspiller på eliteplan. Gennem min fodboldkarriere erfarede jeg på egen krop vekselvirkningen mellem trivsel og præstation – fysisk og mentalt.

Det vakte en interesse og nysgerrighed for samspillet mellem krop og sind, som jeg har taget med mig i arbejdet med menneskers trivsel, læring og udvikling.

Jeg har dertil læst flere uddannelser i coachingpsykologi og mentaltræning, som jeg har brugt i mit sportspsykologiske arbejde med eliteatleter i fodbold.

Hvordan opstod BreatheO?

BreatheO blev født ud af flere års personlig research, uddannelser og praksiserfaring.

Som mentaltræner stødte jeg i sports- og præstationsspsykologien på vejrtrækningens sammenhæng med mental sundhed og mental styrke. Jeg blev dybt fascineret af dette iboende værktøjs effekter på mig selv og andre, og mærkede øjeblikkeligt, hvordan det kan skabe dybdegående forandringer.

Det blev en game changer, og jeg besluttede mig for at zoome ind på dette område med missionen om at udbrede det til så mange mennesker som muligt.

Uddannelse og kurser

2023
Oxygen Advantage Advanced Instructor Training v/ Patrick Mckeown
2023
Yogabody Breath Coach Training v/ Lucas Rockwood
2022
Åndedrætsterapeutuddannelsen hos Move2peak v/ Michael Schjerling
2022
Breathe to heal v/ Max Strom
2022
Breathwork fundamentals + Advanced material v/ Dan Brulé
2022
Breathwork Teacher Training v/ Jon Paul Crimi
2021-2022
Coachuddannelse i Acceptance Commitment Therapy hos ACT Danmark v/ Rikke Kjelgaard og Peter Merved
2020-2021
Mentaltræneruddannelsen hos Empowermind v/ Jørgen Svenstrup
2019-2020
Kognitiv coaching hos Mindjuice Academy v/ Pernille W. Lauritsen
2010-2014
Læreruddannelsen hos Aalborg Lærerseminarium
(+45) 51 94 70 55
malthe@breatheo.dk
Privatliv
BreatheO
Denne hjemmeside bruger cookies for at give dig den bedst mulige oplevelse.

Informationerne bliver opbevaret i din browser og bruges bl.a. til at genkende dig hvis du besøger hjemmesiden igen. Det hjælper os også med at forstå hvilke sektioner på hjemmesiden du finder mest interessante og brugbare.

Nødvendige cookies
Nødvendige cookies bør altid være aktiveret så vi kan gemme dine cookie-indstillinger.

Hvis du deaktiverer denne cookie, vil vi ikke være i stand til at gemme dine præferencer. Det betyder at du skal acceptere eller afvise cookies hver gang du besøger denne hjemmeside.